Веселина Ашминова

Биография

Веселина е създател на AWOKEN BULGARIA и травма-информиран ментор за тяло, съзнание и душа. Преди 13 години, докато живее в Германия и заема ръководни позиции в международни компании, започва нейният път навътре - през тялото.

Сертифицирана е като фитнес и йога треньор, в системна и семейна терапия, работа с вътрешното дете, соматично подреждане и травма-базирана работа с дъха и тялото. Носи опита и на двата свята – материалния и духовния. Повече за нея ще откриете на awokenbulgaria.com.

За уъркшопа

Кой ти каза, че не си достатъчен? Че си твърде много? Че трябва винаги да си силен? Че не можеш? Че нямаш достатъчно опит? Че в твоя род сте си „такива“? Че любовта трябва да се заслужи? И кога тези думи се превърнаха в твоя истина?

„Кой ти каза?“ е преживелищен уъркшоп за вътрешните истории, които започват да управляват изборите, отношенията и начина, по който се движим през живота. Всеки участник ще избере лична сфера, в която среща съпротива, повтаряемост или усещане, че „все не се получава“, и ще проследи историята, която стои зад нея. Ще изследваме откъде е дошла тази история, какво я е направило вярна и как се усеща в тялото.

Чрез водени преживелищни практики, телесни и дихателни упражнения, въображение, движение и елементи от енергийната работа ще създадем пространство за среща със старата история - не за да я отхвърлим, а за да разберем какво ни е дала и как все още ни служи. След това ще обърнем поглед към възможността за една нова и различна история - такава, която не отрича миналото, но позволява да заживеем по-свободно и автентично.

Уъркшопът не изисква никакъв предишен опит. Достатъчно е присъствие и готовност за среща с дискомфорта на вътрешните истории, които ни възпират да живеем пълноценно. Препоръчително е да не се прекалява с храна и течности в часовете пряко преди него.

Не се препоръчва за бременни, хора с наскоро преживени операции на вътрешни органи или с диагностицирани психични заболявания.