Сияна Николова

Биография

Сияна Николова е създател на „Сияйна Светлина“ – пространство, посветено на вътрешната промяна и личностното развитие. Преди повече от десет години поема по пътя на здравословното хранене, медитативните практики и алтернативната медицина. През годините задълбочава интереса си към психологията като специализира аналитична психотелесна психотерапия. Днес, в работата си с индивидуални клиенти, подкрепя хора, преминаващи през трудни житейски периоди, с убеждението, че всеки носи в себе си ресурсите за промяна, стига да получи подходящата подкрепа и пространство

За уъркшопа

Българският фолклор не е само музика, танци и обреди. Той е начин, по който поколения наред хората са преживявали радостта, скръбта, надеждата, любовта и принадлежността. В този уъркшоп ще използваме именно тази жива традиция като път към по-дълбок контакт със себе си, с другите и с усещането, че сме част от нещо по-голямо.

Ще започнем от връзката със земята чрез стъпалата и стойката на тялото – онази вътрешна опора, върху която стъпваме не само физически, но и в живота. Ще работим с гласа като естествен израз на вътрешния ни свят, ще пеем и ще провикваме, освобождавайки задържани емоции и връщайки си усещането за жизненост.

Чрез ръченица и български хора̀ ще изследваме как ритъмът, движението и общият кръг променят начина, по който преживяваме себе си и присъствието на другите. В българската традиция хорото не е представление, а преживяване на свързаност, в което всеки има своето място и принос.

Не са необходими предварителни умения по танци или пеене. Не търсим красиво изпълнение, а автентично участие. Уъркшопът е подходящ за хора над 14 години, включително за бременни и кърмещи жени, като всеки ще се включва според собствените си възможности.

Това е покана да си припомним не само песните и танците, които сме наследили, а и способността им да ни свързват със самите нас, с хората около нас и с живата памет, която носим в телата си.